Category: Aile & Sağlık

Post
Uzmanlar cevapladı: Günde kaç bardak kahveden fazlası zararlı?

Uzmanlar cevapladı: Günde kaç bardak kahveden fazlası zararlı?

ABD Gıda ve İlaç İdaresi’ne göre hamile veya hastalık gibi özel durumları olmayan yetişkinler için günde 400 miligram kafein tüketmek sağlık açısından uygundur. Bu oran, normal boyutlardaki 4 Starbucks kahvesine tekabül ediyor. Bilimsel araştırmalar kahve içenlerin daha uzun yaşadığını ve Tip 2 diyabet, Parkinson hastalığı, kardiyovasküler rahatsızlıklar ve bazı kanserlere yakalanma riskinin daha düşük olduğunu...